Du kannst Dich in einer Gruppe besser motivieren und möchtest einen oder mehrere Spezl oder Deine ganze Familie dabei haben? Kein Problem!
Fahrplan
Erstes unverbindliches Kennenlernen
Dieses Treffen ist für Euch kostenlos! Wir lernen uns kennen, besprechen Eure Wünsche und Ziele und ich gebe Euch einen ersten Einblick, wie die Trainingseinheiten aufgebaut werden. Ich werde Euch viele Fragen stellen, wenn Ihr noch keine Antworten auf diese habt, werden wir sie gemeinsam finden. Wenn ich Euch begeistert habe, legen wir einen ersten Termin fest. Ganz wichtig: Wenn es nicht passt, dann passt es nicht. Sollten Eure Ziele für mich als Trainerin nicht machbar sein, werde ich Euch das sagen! Und hier solltet auch Ihr ehrlich zu mir sein: Bin ich die richtige Trainerin für Euch?
Erstellung eines Trainingsplan, gegebenenfalls Ernährungsempfehlung
Ihr vertraut mir! Anhand Eurer Erwartungen und meiner Expertise mache ich mir nun Gedanken für unsere erste Trainingseinheit und erstelle einen Trainingsplan. Bei Frauen kann ein zyklusorientierter Trainingsplan interessant sein, diesen spreche ich in unserem Erstgespräch an. Falls Ihr es wünscht, gebe ich Euch auch in Sachen Ernährung weiterführende und unterstützende Ratschläge.
Personal Training bei Euch zu Hause
Wir sind so weit! Ich besuche Euch zum vereinbarten Termin bei einem von Euch zu Hause. Ihr habt für ausreichend Platz gesorgt und erwartet mich mit Euren Sportmatten und voller Vorfreude. Ich erläutere Euch unseren Fahrplan und los geht’s! Ich freue mich sehr auf Euer Feedback und werde Euch nicht nur am Ende unserer Einheit nach Eurer Meinung fragen.
Was braucht Ihr?
- Ausreichend Platz für alle (bei gutem Wetter gern auch draußen)
- Eine Sportmatte für jede/n
- Falls Ihr bereits Equipment wie Hanteln, Bänder, Faszienrollen oder ähnliches habt, können wir das gerne ins Training integrieren
Was bekommt Ihr?
- Erstes unverbindliches Kennenlernen
- Erstellung eines Trainingsplans, ggf. Ernährungsempfehlung
- Personal Training, ganz entspannt bei einer/einem von Euch zu Hause
- Flexible Zeiten
- Kein Vertrag, keine Verpflichtungen, keine Mindeststundenzahl
- Kostenfreie Anfahrt nach Landsberg am Lech, Kaufering, Erpfting, Ellighofen, Unterdießen, Oberdießen, Asch, Fuchstal/Leeder. Solltet Ihr außerhalb dieses Bereiches wohnen, mache ich Euch gerne ein Angebot für eine Anfahrtspauschale.
- Gruppengröße 2-6 Personen
ab 70 €
Euer Investment
60 Minuten Training für pauschal 50 € plus 10 € je Teilnehmer/in
(zzgl. eventueller Anfahrtspauschale)
