Du möchtest in privatem Umfeld trainieren und dabei allein auf Deine Bedürfnisse achten? Dann bist Du hier richtig.
Fahrplan
Erstes unverbindliches Kennenlernen
Dieses Treffen ist für Dich kostenlos! Wir lernen uns kennen, besprechen Deine Wünsche und Ziele und ich gebe Dir einen ersten Einblick, wie die Trainingseinheiten aufgebaut werden. Ich werde Dir viele Fragen stellen, wenn Du noch keine Antworten auf diese hast, werden wir sie gemeinsam finden. Wenn ich dich begeistert habe, legen wir einen ersten Termin fest. Ganz wichtig: Wenn es nicht passt, dann passt es nicht. Sollten Deine Ziele für mich als Trainerin nicht machbar sein, werde ich dir das sagen! Und hier solltest auch Du ehrlich zu mir sein: Bin ich die richtige Trainerin für Dich?
Erstellung eines Trainingsplans, gegebenenfalls Ernährungsempfehlung
Du vertraust mir! Anhand Deiner Erwartungen und meiner Expertise mache ich mir nun Gedanken für unsere erste Trainingseinheit und erstelle einen Trainingsplan. Bei Frauen kann ein zyklusorientierter Trainingsplan interessant sein, diesen spreche ich in unserem Erstgespräch an. Falls Du es wünschst, gebe ich Dir auch in Sachen Ernährung weiterführende und unterstützende Ratschläge.
Personal Training bei Dir zu Hause
Wir sind so weit! Ich besuche Dich zum vereinbarten Termin zu Hause. Du hast für ausreichend Platz gesorgt und erwartest mich mit Deiner Sportmatte und voller Vorfreude. Ich erläutere Dir unseren Fahrplan und los geht’s! Ich freue mich sehr auf Dein Feedback und werde Dich nicht nur am Ende unserer Einheit nach Deiner Meinung fragen.
Was brauchst Du?
- Ausreichend Platz für uns beide
- Eine Sportmatte
- Falls Du bereits Equipment wie Hanteln, Bänder, Faszienrollen oder Ähnliches hast, können wir das gerne ins Training integrieren
Was bekommst Du?
- Erstes unverbindliches Kennenlernen
- Erstellung eines Trainingsplans, gegebenenfalls Ernährungsempfehlung
- Personal Training, ganz entspannt bei Dir zu Hause
- Flexible Zeiten
- Kein Vertrag, keine Verpflichtungen, keine Mindeststundenzahl
- Kostenfreie Anfahrt nach Landsberg am Lech, Kaufering, Erpfting, Ellighofen, Unterdießen, Oberdießen, Asch, Fuchstal/Leeder. Solltest Du außerhalb dieses Bereiches wohnen, mache ich Dir gerne ein Angebot für eine Anfahrtspauschale.
50 €
Dein Investment
60 Minuten Training für pauschal 50 €
(zzgl. eventueller Anfahrtspauschale)
